Um pouco sobre Ansiedade

A ansiedade, sob a perspectiva clínica, é uma resposta natural ao estresse e

uma reação de sobrevivência do corpo ao perigo percebido. No entanto, quando esse estado de alerta se torna crônico ou é ativado sem a presença de um perigo real, a ansiedade se torna um transtorno debilitante que pode manifestar-se de diferentes formas, como ataques de pânico, fobias ou transtorno de ansiedade generalizada.

A ansiedade é uma reação humana universal, uma resposta biológica e psicológica ao estresse, perigo ou situações desconhecidas. Clinicamente, a ansiedade pode ser dividida em dois tipos principais: ansiedade normal e ansiedade patológica.

• Ansiedade Normal: É a resposta do corpo a situações de perigo ou desafios, ajudando o indivíduo a se preparar e a enfrentar esses

momentos com foco e energia. Por exemplo, é normal sentir ansiedade antes de uma entrevista de emprego ou um exame importante. Essa

forma de ansiedade é temporária e desaparece quando a situação estressante se resolve.

• Ansiedade Patológica: A ansiedade patológica ocorre quando essa resposta natural se torna constante ou desproporcional à situação.

Pessoas com transtornos de ansiedade experimentam medo ou preocupação excessivos e persistentes, que interferem em suas

atividades diárias. Exemplos de transtornos de ansiedade incluem o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno de pânico e

fobias. Nesses casos, o sistema nervoso permanece em um estado de alerta contínuo, o que pode resultar em sintomas físicos, como

aumento dos batimentos cardíacos, sudorese e tremores.