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Prosa e Terapia
Saúde Mental e o Valor da Vida
Muitas vezes, olhamos ao redor e vemos sorrisos, mas não imaginamos as dores que tantas pessoas carregam por dentro. Setembro Amarelo nos...
Prosa e Terapia
Você já sentiu vontade de simplesmente pausar um pouco a correria e respirar mais leve? O Prosa & Terapia nasceu para isso: um espaço de...
"Não é fraqueza, é sobre cansaço"
Ninguém enxerga o tanto de peso que você carrega por dentro. E quando você pensa em parar um pouco, vem aquela culpa disfarçada de...
A Beleza da Vida
Saúde Mental e o Valor da Vida
Muitas vezes, olhamos ao redor e vemos sorrisos, mas não imaginamos as dores que tantas pessoas carregam por dentro. Setembro Amarelo nos...
Denisenicolle Dn
1 de out.1 min de leitura
Prosa e Terapia
Você já sentiu vontade de simplesmente pausar um pouco a correria e respirar mais leve? O Prosa & Terapia nasceu para isso: um espaço de...
Denisenicolle Dn
15 de set.1 min de leitura
"Não é fraqueza, é sobre cansaço"
Ninguém enxerga o tanto de peso que você carrega por dentro. E quando você pensa em parar um pouco, vem aquela culpa disfarçada de...
Denisenicolle Dn
21 de ago.1 min de leitura
"Você não precisa dar conta de tudo"
Ei, você que tá tentando ser forte o tempo todo... Só queria te lembrar: você não precisa dar conta de tudo. Não precisa acertar sempre....
Denisenicolle Dn
21 de ago.1 min de leitura
Se hoje tudo que você conseguiu foi levantar da cama, já é o suficiente.
Nem todo dia é produtivo, e tudo bem. Ser gentil consigo mesma também é uma forma de seguir em frente.💛 Salve essa frase pra lembrar nos...
Denisenicolle Dn
21 de ago.1 min de leitura
Empatia não é aceitar tudo — é saber se posicionar com respeito
Muita gente confunde empatia com passividade. Mas você pode sim ser empática e dizer que algo te feriu. Pode ser gentil e ainda assim...
Denisenicolle Dn
21 de ago.1 min de leitura
7 lembretes de autocuidado que ninguém te ensinou
Você não precisa estar disponível o tempo todo. Descansar é tão importante quanto produzir. Dizer "não" é um ato de amor-próprio. Você...
Denisenicolle Dn
21 de ago.1 min de leitura


Não é egoísmo, é autocuidado.
Você já se sentiu culpada por dizer “não”?Ou por escolher ficar em silêncio, se afastar, ou simplesmente descansar? A verdade é que a...
Denisenicolle Dn
21 de ago.1 min de leitura
Autocuidado: A chave para o bem-estar
Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de cuidar de nós mesmos. O autocuidado não é apenas um luxo; é uma necessidade...
Denisenicolle Dn
12 de mai.2 min de leitura
A importância da Escuta Ativa: Transformando relações e promovendo a cura emocional
Em um mundo repleto de distrações, a escuta ativa se tornou uma habilidade essencial, mas muitas vezes negligenciada. O que exatamente...
Denisenicolle Dn
12 de mai.2 min de leitura
Diálogo interno: Amigo ou Inimigo?
Você já parou para escutar o que seu diálogo interno diz sobre você? Muitas vezes, somos nossos piores críticos. Neste post, vamos...
Denisenicolle Dn
12 de mai.1 min de leitura


Tempo certo
Quando será o tempo certo? Será que esse tempo existe? Pare e pense o seu tempo, aquele que você escolheu pra si é o certo.
Denisenicolle Dn
12 de mai.1 min de leitura
3 Pilares da Resiliência Feminina
1. Coragem: Enfrentar o medo e sair da zona de conforto é um sinal de força. A coragem permite que a mulher resiliência tome decisões...
Denisenicolle Dn
12 de mar.1 min de leitura
Para Você que Nunca Para: A Importância de Dar uma Pausa
Você conhece aquela pessoa que está sempre em movimento? Que parece estar fazendo mil coisas ao mesmo tempo, sem nunca parar? Se você se...
Denisenicolle Dn
21 de fev.2 min de leitura
Técnicas de Relaxamento: Como Aliviar o Estresse do Dia a Dia?
O estresse tem se tornado parte da rotina de muita gente, mas você sabia que existem formas simples e eficazes de relaxar? Se você está...
Denisenicolle Dn
21 de fev.2 min de leitura
TDAH: Muito Além da Fama!
Você sabia que o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não é só sobre dificuldade de concentração? Muitas vezes, o...
Denisenicolle Dn
21 de fev.1 min de leitura
Desmistificando o Autismo; Vamos conversar?!
Hoje, quero falar sobre o autismo e a importância de criar um espaço seguro para discutir essa condição. O espectro autista é amplo e...
Denisenicolle Dn
9 de fev.1 min de leitura
Celebrando a Diversidade: Compreendendo o Autismo
Hoje, quero dedicar um momento para falar sobre o autismo, uma condição que faz parte da diversidade humana. O autismo é uma forma única...
Denisenicolle Dn
9 de fev.1 min de leitura
Perdoando Para Ser Livre
O perdão nunca foi algo fácil para mim. Durante muito tempo, achei que perdoar era como abrir uma porta para mais dor, mais...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
O Grito Silencioso da Alma
Há momentos na vida em que tudo parece estar fora de lugar. Como se o mundo girasse enquanto você ficasse preso em um espaço imutável,...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
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