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Prosa e Terapia
Saúde Mental e o Valor da Vida
Muitas vezes, olhamos ao redor e vemos sorrisos, mas não imaginamos as dores que tantas pessoas carregam por dentro. Setembro Amarelo nos...
Prosa e Terapia
Você já sentiu vontade de simplesmente pausar um pouco a correria e respirar mais leve? O Prosa & Terapia nasceu para isso: um espaço de...
"Não é fraqueza, é sobre cansaço"
Ninguém enxerga o tanto de peso que você carrega por dentro. E quando você pensa em parar um pouco, vem aquela culpa disfarçada de...
A Beleza da Vida
A Luz nas Pequenas Coisas
Há dias em que tudo parece pesado, como se as nuvens estivessem mais baixas, pressionando o céu contra nós. Nessas horas, é fácil nos...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
Crescer Com a Dor
A dor, muitas vezes, é vista como inimiga. Algo a ser evitado, algo a ser superado rapidamente. Mas e se, ao invés de lutar contra ela,...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
O Silêncio Que Cura
Às vezes, tudo o que eu preciso é do silêncio. Não aquele silêncio vazio, mas o silêncio que permite que a mente se acalme, que o coração...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
As Marcas Do Passado
Eu olho para o passado e vejo as marcas que ele deixou. Não são cicatrizes visíveis, mas há um peso sutil, como se cada evento tivesse...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
O Espelho Que Não Reflete
O espelho nunca mostra o que eu realmente sou. Olho para ele e vejo apenas a superfície, os detalhes visíveis, mas há algo mais que ele...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
O Herói da Sua Própria Vida
Talvez você não se veja como herói. Talvez ache que heróis são personagens de histórias grandes, com batalhas épicas e feitos...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
O Peso Das Palavras Não Ditas
Há uma história que nunca conto, um segredo guardado nas linhas do meu silêncio. Um peso que, às vezes, parece quase insuportável. São...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
Ler é Respirar
Feche os olhos por um momento e respire profundamente. Deixe a respiração fluir para dentro, sinta o ar entrar nos pulmões e sair...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
A Beleza do Envelhecer
O relógio da vida não é algo que se possa ignorar, embora muitos tentem. O tempo, com suas mãos invisíveis, nos toca de formas sutis. Ele...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
Uma Conversa Com o Medo
O medo chegou sem avisar, como uma sombra inesperada no meio da tarde ensolarada. Eu o vi se aproximando, com aquele olhar silencioso, e...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
Pequenos Passos Grandes Conquistas
Ela acordou com os olhos pesados e o coração ainda frágil, mas algo mudou naquele dia. O simples ato de sair da cama já era uma vitória....
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
A Tempestada e a Primavera
Eu costumava acreditar que a cura era um processo rápido. Algo que, ao sentir a dor, eu deveria imediatamente buscar resolver. Queria que...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
Carta para Meu Eu Futuro
Querido Eu do Futuro, Hoje, eu estou escrevendo com o coração cheio de perguntas. Eu me pergunto onde você estará, quem você se tornará,...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
A Jornada Silenciosa da Alma
A floresta estava quieta, mas não em silêncio. O vento sussurrava entre as folhas, como se fosse uma voz distante, lembrando de algo que...
Denisenicolle Dn
6 de fev.1 min de leitura
A Magia das Boas Conversas
Uma boa conversa tem o poder de iluminar o dia, criar laços e até aliviar o coração. Seja com amigos, familiares ou até desconhecidos,...
Denisenicolle Dn
29 de jan.1 min de leitura
Estresse do Dia a Dia: Como Encontrar Equilíbrio e Alívio
O estresse é algo que todos nós enfrentamos, seja no trabalho, nas responsabilidades diárias ou até nas relações pessoais. No entanto, é...
Denisenicolle Dn
29 de jan.2 min de leitura
Alimentação e Saúde Mental: Como o Que Você Come Afeta Seu Bem-Estar Emocional
A maneira como nos alimentamos não afeta apenas nosso corpo fisicamente, mas também a nossa mente. Estudos têm mostrado que certos...
Denisenicolle Dn
29 de jan.1 min de leitura
Benefícios de uma caminhada
Melhora a saúde cardiovascular ❤️Caminhar regularmente fortalece o coração, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de doenças...
Denisenicolle Dn
29 de jan.1 min de leitura
Uma carta para ansiedade
Oi! Sou eu, a sua ansiedade. Eu sei que muitas vezes você me encontra em momentos inesperados, e talvez não saiba exatamente como lidar...
Denisenicolle Dn
25 de jan.1 min de leitura
Durma Bem
O sono é um dos pilares mais importantes para manter a saúde mental. A privação de sono afeta diretamente nossa capacidade de lidar com o...
Denisenicolle Dn
19 de jan.1 min de leitura
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